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Anche se l’estate è quasi passata , mantenere il proprio corpo in allenamento con attività fisiche e in salute grazie a una corretta alimentazione è molto importante. Il nostro organismo ha bisogno di alimenti di differente genere che vanno calibrati e gestiti in modo da non essere ne troppo poco ne tanto. Alcuni pensano che non mangiando aiutano il corpo … Continua a leggere