27/08/2008

Melone, rimedio per l'astenia estiva

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Dolce, buono e poco calorico, il melone ha anche un’altra proprietà: quella di alleviare la stanchezza che spesso accompagna l’estate.

Un vero e proprio rimedio naturale utile a tutte le vittime della calura e del solleone grazie alle sostanze in esso contenute.

Leggermente lassativo, è un toccasana rinfrescante per l’intestino irritato.

Con poche calorie, tanta vitamina A ed un contenuto di zuccheri è consigliato anche a chi soffre di anemia, in quanto fonte vegetale di ferro.

Dolce e rinfrescante, è un integratore naturale che può essere assunto dalla colazione alla cena. Ma per svolgere appieno il suo ruolo di fonte di energia, deve essere di buona qualità e avere un buon sapore.

Per riconoscere un buon melone, oltre alla buccia profumata, occorre verificare che i due estremi non siano troppo duri e accertarsi che non emetta nessun suono quando si picchietta con le nocche.

Fonte: Adnkronos/Ign

 
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